28 juillet

Bon assez deconne sans plaisir en contre partie en plus !!! il faut se motiver et etre serieuse !!!

1 moza + pain + beurre + 1 verre de jus de pamplemousse

2 barres proteinees  et Gym j'ecris avant mais j'espere que ça se passera ainsi !!

et oui ça s'est passe ainsi. j'ai eu mon programme machines ya plus qu'a

1 abricot

epinards creme fraiche + 5 sticks de poisson.

Il faut que je maigrisse il faut que je maigrisse...