le 21 juillet

bonjour
hier c'etait relache et j'ai bien relache...
aujourd'hui

2 T de pain 1/2 + gruyere + beurre  +jus pamplemousse

2 barres proteinees

partie fruits de la tarte aux prunes

porc + chorizzo + fromage du pays basque + carottes a la cocotte

je ne suis pas allee a la gym car j'ai amene la smart chez le carrossier chemin a pieds ce matin et ce soir

J'ai peur que samedi je ne sois pas a 75 c'est pas trop facile en ce moment...

a voir et a suivre